- May 28 Sat 2022 00:29
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- Sep 11 Sat 2021 01:14
桃園線上瑜珈課程 彰化初級瑜珈教學推薦 「瑜珈好處重點」瑜珈根基站不穩,練再多也“白搭”!
瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒,在一呼一吸、一動一靜之間,探索身體、覺知心靈;
覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽,不一定「到位」,卻一定「到味」;不強求姿勢的完美展現,而要求過程的體驗感受。
- Sep 11 Sat 2021 00:27
台北資深的瑜珈老師 桃園教學認真的瑜珈老師 你的瑜珈越練越痛?!那是你的體式做錯了!帶你認知“瑜珈代償”。
- Sep 11 Sat 2021 00:24
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